photo Séance de yoga

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 11/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

photo Footing culturel

Footing culturel

Randonnée et balade

Rouen 76000

Du 07/03/2026 au 26/09/2026

Une visite de Rouen à petites foulées. Donnez un nouveau souffle à votre culture générale lors d'un circuit d'environ 7 kms en running ou en marche rapide. Les pauses vous permettront d'en savoir un peu plus sur l'histoire de la ville, sur des thématiques variées. 2 formules : running ou marche rapide : - Running (1h30) : en petites foulées. Les arrêts permettent de récupérer rapidement et de repartir du bon pied ! - Marche rapide (2h) : équivalent de la marche nordique mais sans les bâtons. Le tempo est soutenu pour garder l'aspect sportif mais adapté pour un public ne désirant pas courir. Un minimum de pratique sportive est conseillée, surtout pour le footing qui n'est pas d'un niveau débutant. Différents parcours à thème selon la date : L'AMOUR A ROUEN : Marche 14/02 Ah l’amour ! Simone de Beauvoir, la Marquise, Aphrodite... Partons à la découverte de détails facétieux, d'histoires d'amour célèbres ou mythologiques. Du plus romantique au plus dévergondé, découvrez les dessous rouennais ! LE COMPAS DANS L’ŒIL : Marche rapide 21/02 - Footing 28/02 Ces maisons à pans de bois ont comme un air penché, non? On dirait que les architectes n'ont pas le compas dans l’œil...[...]

photo Les arbres remarquables de Seine-Maritime

Les arbres remarquables de Seine-Maritime

Exposition

Rives-en-Seine 76490

Du 16/01/2026 au 18/03/2026

Pour ce début d’année 2026, la médiathèque de Saint Wandrille-Rançon offre une plongée immersive dans « La forêt des arbres remarquables de la Seine-Maritime », à travers une nouvelle exposition temporaire. Composée de 12 panneaux présentant d’immenses photos d’arbres, comme si le visiteur se promenait dans une forêt, elle sera visible du 16 janvier au 18 mars. Les premiers panneaux vous donneront des éléments de compréhension générale sur les arbres et les forêts, rappelant leur rôle indispensable pour la survie de tous les organismes vivants. Puis, la scénographie vous invitera à déambuler « au milieu des arbres ». Sur votre smartphone (ou avec la tablette fournie), vous aurez l’impression d’être au pied des arbres dans une vision en 360°, avec la possibilité d’explorer les différentes parties, et d’entendre les bruits environnants. L’autre attrait de cette exposition est de se concentrer sur le patrimoine végétal de notre département, d’apprendre à reconnaître les essences locales par leur écorce, la forme de leurs feuilles ou leur silhouette. Port, couronne, houppier… autant de mots avec lesquels se familiariser pour mieux connaître les arbres qui nous entourent,[...]

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